第61章 训练(第1/2 页)
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“先拉伸一下，防止一会受伤！”
“腿向后伸直，另一条腿90盘在身前，拉伸大腿和臀肌！”
“哎！这里不对！手要向前伸直，我轻推�
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“腿向后伸直，另一条腿90盘在身前，拉伸大腿和臀肌！”
“哎！这里不对！手要向前伸直，我轻推�
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